LOKALIZACJA
Bieszczady, Dwernik
TERMIN
28 września – 2 października 2022
ZAKWATEROWANIE I WYŻYWIENIE
Hotel Caryńska Resort & SPA***
Hotel położony w otulinie Bieszczadzkiego Parku Narodowego u stóp Połoniny Caryńskiej od wschodu i Otrytu od zachodu to umiejętne połączenie tradycji i przywiązania do gór z nowoczesnością, wysokim standardem usług i komfortowym odpoczynkiem. Niepowtarzalny klimat miejsca, usytuowanie nad górskim potokiem Dwernik, między stawami, wśród wieloletnich dębów pamiętających świetność dworu sprzed kilku stuleci, na pewno zostawi w pamięci Państwa niezapomniane wrażenie. Hotel oferuje nam komfortowe pokoje, strefę SPA z saunami i jacuzzi, korty tenisowe, basen z hydromasażami oraz boisko do siatkówki.
DLA KOGO?
Obóz sportowy w hotelu Caryńska w Bieszczadach jest dla wszystkich osób, które oczekują aktywnego wypoczynku. W planie mamy 3 wycieczki w wyższe partie Bieszczad. Pozostałe treningi to m.in tenis, gry zespołowe, nordic walking, stretching, bieganie, obwodowe treningi funkcjonalne z własnym ciężarem ciała oraz gumami. Program jest stworzony tak, żeby było intensywnie, ale nie martwcie się- czas na kawę, degustacje wina wieczorem czy pogadanki również będzie. Jeśli szukasz dużej dawki aktywności fizycznej, komfortowego hotelu ze strefą SPA oraz przepięknych widoków to ten obóz jest stworzony dla Ciebie.
Oferta obozu sportowego jest skierowana dla dorosłych. Zapraszamy kobiety i mężczyzn. Maksymalna liczba uczestników na obozie to 16 osób.
PRZYKŁADOWY PROGRAM OBOZU
Środa
19:30 Obiadokolacja
20:30 Spotkanie organizacyjne w sali konferencyjnej
Czwartek
8:00 Pomiary składu i budowy ciała + analizy fizjoterapeutyczne
9:00 Śniadanie
11:00-14:00 Wycieczka górska – Chata Socjologa
16:00-17:30 Zajęcia rozciągające, stretching, poznanie technik automasażu, testy fizjoterapeutyczne
18:30 Obiadokolacja20:00 Wykład, spotkanie
Piątek
8:30 Poranny rozruch – joga
9:00 Śniadanie
10:30-12:30 Trening siłowy z własnym ciężarem ciała oraz gumami
16:00-17:30 Ćwiczenia biegowo – lekkoatletyczne w terenie
18:30 Obiadokolacja
20:00 Wykład, spotkanie
Sobota
8:00 Poranny rozruch – ćwiczenia dynamiczne
8:30 Śniadanie
10:30-16:30 Wycieczka górska – Połonina Caryńska lub Wetlińska
17:00-17:30 Rozciąganie
18:30 Obiadokolacja
20:00 Wykład, spotkanie
Niedziela
8:30 Poranny rozruch – joga
9:00 Śniadanie
*Kolejność treningów może ulec zmianie. Program obozu jest elastyczny, zależy od pogody oraz uczestników.
Dodatkowe informacje:
Śniadania: bufet z opcjami wegetariańskimi i wegańskimi
Obiadokolacje: bufet z opcjami wegetariańskimi i wegańskimi
Wykwaterowanie z hotelu do godziny 11:00
CENA 2390 zł
Cena zawiera:
- 4 noclegi w pokojach 2 osobowych Standard w Hotelu Caryńska*** Resort&SPA: www.carynska.bieszczady.pl
- Wyżywienie 2 x dziennie- śniadania i obiadokolacje
- Treningi zgodnie z programem obozu
- Testy fizjoterapeutyczne – ocena ustawienia stóp, ocena ruchomości w stawach, test gibkości, test wydolności mięśni głębokich
- Wykłady, analizy i prezentacje
- Sprzęt do ćwiczeń kondycyjnych i siłowych
- Korzystanie z basenu, SPA z saunami i jacuzzi oraz innych udogodnień hotelu
- Korzystanie z boiska sportowego oraz zadaszonego namiotu
- Pakiet startowy: niespodzianka
- Pakiet zdjęć z obozu
- Video relację z obozu
- Transport busem na miejscu
REZERWACJA MIEJSCA
Chcesz zapisać się na obóz? Wypełnij i prześlij formularz rejestracji uczestnika dostępny TUTAJ
Zapoznaj się także z informatorem dostępnym poniżej. Znajdziesz tam ważne informacje dotyczące obozu, dane do przelewu zadatku oraz części głównej za obóz. W razie jakichkolwiek pytań, jesteśmy do Twojej dyspozycji.
MONIKA: 516-924-976
INFORMATOR UCZESTNIKA
Informator – Bieszczady, Caryńska*** Resort&SPA